février 20, 2024

La meilleure heure pour poster sur Instagram en 2024

Si tu t'es déjà demandé.e quel est la meilleure heure pour publier sur Instagram en 2024, sache que tu n'es pas seul.e ! C'est l'une des questions les plus posées en ce qui concerne la publication et la création d'une stratégie sur cette plateforme et c'est bien compréhensible. Personne n'a envie de passer des plombes à concocter le reel parfait, le carrousel ou le post idéal pour finalement se rendre compte qu'il n'a pas pris parce qu'il n'a pas été publié au bon moment. Alors, entrons dans le vif du sujet et voyons ensemble tous les éléments cruciaux à prendre en compte pour déterminer quel est le meilleur moment pour poster sur Instagram pour ton entreprise.

C'est si crucial que ça de poster au "bon" moment sur Instagram ?

La réponse n'est pas si simple (ça ne l'est jamais, évidemment), mais pour faire court, oui, il y a effectivement un moment plus propice que d'autres pour que tu mettes ton contenu en ligne sur Instagram. Cependant, plusieurs facteurs entrent en jeu au moment de décider quand programmer ou publier ton contenu pour récolter un maximum d'engagement et développer ta portée. Au fond, ce que tu cherches à faire avec chaque post, c'est d'attirer le maximum d'interactions pour que l'algorithme se dise "tiens, si on montrait ce contenu à encore plus de monde ?". Plus tu récoltes de likes, de commentaires, d'enregistrements et de partages, plus Instagram est susceptible de diffuser ton post auprès d'une audience élargie, et pas seulement auprès de tes abonnés. Donc oui, en plus de créer des publications qui attirent, choisir le bon timing pour ta marque, c'est essentiel !

Les pics d'audience

Tout d'abord, penchons-nous sur les meilleures heures pour poster à l'échelle mondiale. Diverses études et recherches ont été menées pour identifier ces moments clés, et il en est ressorti que le meilleur créneau pour poster sur Instagram serait à 4 heures du matin* (heure calculée localement, en tenant compte des différents fuseaux horaires). L'idée de devoir te lever et de publier en pleine nuit pour booster l'engagement de tes posts te préoccupe ? Pas de panique ! Avant tout, prends en compte les points suivants :

  • Ton compte peut regrouper des abonnés issus de différents endroits du monde avec des fuseaux horaires différents.
  • Ce chiffre représente une moyenne globale, donc trouver le meilleur moment pour publier pour ta propre audience, c'est plus important.
  • Poster plus tôt dans la journée pourrait t'être bénéfique car la concurrence est réduite à cette heure là, tu pourrais même être le premier post qu'une personne voit lorsqu'elle se connecte pour sa session matinale sur Instagram.
  • Les reels ont une durée de vie plus longue que les posts statiques, donc on pourrait dire que leur heure de publication importe moins, étant donné qu'ils peuvent continuer à être montrés aux utilisateurs des semaines, voire des mois après leur publication (bien que l'engagement initial puisse y contribuer).
  • Utilise un outil de programmation pour publier automatiquement ton contenu à des heures matinales (pas besoin de régler un réveil pour poster à 4h du matin !).


Les recherches ont également conclu que le meilleur jour pour publier sur Instagram (toujours en moyenne) c'est le jeudi, et le pire jour : le samedi*. Mais attention, prends cette information avec des pincettes et souviens-toi que ces chiffres sont des moyennes globales prenant en compte des millions de comptes, tous avec des audiences, des objectifs et des stratégies de contenu très différents.

*Ces données proviennent du rapport de Later, qui a analysé plus de 9 millions de publications (images, carrousels et reels) sur le fil d'actualité Instagram à l'échelle mondiale, du 1er janvier 2023 au 1er octobre 2023.

Observe quand ton audience est en ligne

Bien que ces moyennes soient importantes à considérer et à garder en tête, l'essentiel c'est de trouver la meilleure heure pour poster sur Instagram pour ton compte. La bonne nouvelle, c'est que les Insights d'Instagram te fournissent beaucoup d'informations sur ton audience, y compris les moments où elle est le plus en ligne !

Rends-toi sur ta page de ton compte et appuie sur « Tableau de bord professionnel ». À partir de là, clique sur « Total des followers » et tu verras alors des informations sur tes abonnés, y compris leur genre, leur âge et leur lieu de résidence. Continue de défiler vers le bas jusqu'à « Périodes les plus actives », où tu pourras voir une répartition non seulement des moments où ton audience est la plus active, mais aussi des jours. Plutôt pratique, non ?


Il est aussi judicieux de réfléchir à ta propre audience et à ses comportements sur Instagram. Tes abonnés se connectent-ils dès le réveil pour faire défiler leur fil avant de se préparer pour le travail ? Ou bien prennent-ils un moment pour se détendre et parcourir les réseaux sociaux une fois les enfants couchés le soir ? Pour capter leur attention au bon moment, il faut que tu puisses prendre en compte tous leurs comportements.

Astuce : envisage de publier une demi-heure avant les moments où ton audience est la plus active. Ça pourrait aider ton post à se retrouver en haut du fil d'actualité lorsque les utilisateurs se connectent !


Quelle est TA meilleure heure pour poster sur Instagram en 2024 ?

Ne te prends pas trop la tête pour choisir le bon moment pour poster. Tu dois surtout penser à toi lorsqu'il s'agit de définir cet horaire. Après tout, ta santé mentale et ton bien-être passent avant tout. On ne te conseille pas de te lever à 4 heures du matin pour publier, simplement parce que certaines études suggèrent que c'est le meilleur créneau ! Si publier tôt te semble être une bonne idée, envisage l'utilisation d'un outil de programmation comme rapidely, ou poste simplement quand tu es disponible. Tu dois surtout rester concentré.e pour créer un contenu de qualité, sans te stresser pour poster au moment "parfait". Fais ce qui te semble bien !

Gagne du temps avec un outil de programmation !

Un outil comme rapidely, c'est LA solution idéale non seulement pour te permettre de publier aux moments les plus opportuns sans avoir à y penser, mais aussi pour t'aider à créer du contenu impactant qui stimulera ton engagement. Envie de publier à 4 heures du matin ? Laisse rapidely s'en charger ! Besoin d'inspiration pour ton contenu ou d'aide pour rédiger des légendes captivantes à publier au moment optimal ? Rapidely est là pour ça ! Que tu sois entrepreneur.e ou community manager, les outils de programmation et de gestion des réseaux sociaux sont indispensables. Ils permettent d'organiser ton contenu et ta stratégie efficacement, et de publier automatiquement aux meilleurs moments pour ton audience, tout ça au même endroit.

Et après ?

On espère que ce guide t'aura fourni les conseils et les outils nécessaires pour déterminer la meilleure heure pour poster sur Instagram en 2024. On te recommande aussi d'expérimenter et de suivre les résultats de tes publications à différents moments ou jours pour vraiment trouver ton créneau idéal !

Enfin, notre meilleur conseil : si prendre en compte les moments les plus opportuns pour publier pour ton audience sur Instagram est important, garde en tête ton objectif principal : créer un contenu de qualité qui s'adresse à ton audience et qui résonne avec elle. Concentre-toi sur la création d'un contenu travaillé qui véhicule les messages clés de ta marque et qui suscite l'engagement pour garantir que ton contenu soit bien accueilli. Il encouragera l'algorithme à le montrer à plus d'utilisateurs.

Assure-toi aussi de considérer ces moments de publication comme une partie intégrante de la stratégie de contenu de ta marque pour obtenir les meilleurs résultats. Et n'oublie pas que rapidely te permet de créer ta propre stratégie en quelques clics avec l'aide de l'IA, et tout ça en test gratuit pendant 5 jours !

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